Bà Bầu Bị Đau Dạ dày? Xử Lí Thế Nào Để Giảm Cơn Đau Dạ Dày Tức Thời?

0
411
Bà bầu bị đau dạ dày, làm thế nào để giảm cơn đau dạ dày tức thời cho bà bầu

Mang thai và sinh con là quá trình vô cùng thiêng liêng. Nhưng mẹ bầu cũng phải đối mặt với vô vàn khó khăn cũng như các vấn đề về sức khỏe, trong đó có bệnh đau dạ dày. Vậy làm thế nào để bà bầu giảm cơn đau dạ dày tức thời khi mang thai. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

1.  Nguyên nhân mẹ bầu hay bị đau dạ dày khi mang thai

  • Ốm nghén hoặc do suy nghĩ lo lắng, căng thẳng quá mức.
  • Hoạt động của hệ tiêu hóa bị rối loạn sẽ gây ra tình trạng ợ chua, nóng rát vùng thượng vị và đau râm ran.
  • Khi thai nhi ngày càng phát triển, tử cung bị đẩy lên cao làm cho vị trí của dạ dày thay đổi theo, thức ăn xuống dạ dày lúc này sẽ bị ứ đọng lại, khó tiêu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc dạ dày.
  • Nhiều mẹ bầu hay có sở thích ăn các thức ăn chua như: xoài, mận, mơ,… khi mang thai. Tuy nhiên những loại thực phẩm này lại chứa nhiều acid nên sẽ dễ gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

2. Triệu chứng viêm dạ dày khi mang thai

  • Buồn nôn và ói mửa
  • Đầy hơi
  • Chứng ợ nóng
  • Đau dữ dội ở phần giữa hoặc phần trên của bụng.
  • Phân màu tối hoặc đen do chảy máu.
  • Cân nặng giảm

3. Ảnh hưởng của đau dạ dày đối với mẹ bầu

  • Việc tiêu hóa thức ăn có vấn đề dẫn đến tình trạng khó tiêu, buồn nôn do mẹ bầu cảm thấy khó chịu khi ăn
  • Những triệu chứng đau dạ dày làm mẹ bầu vô cùng khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt.
  • Những biến đổi trong cơ thể kèm với hiện tượng đau dạ dày thường làm cho nhiều mẹ bầu cảm thấy khó chịu, căng thẳng, buồn bực, kém tập trung.
  • Nghiêm trọng hơn cả là việc tiêu hóa thức ăn kém làm cho dinh dưỡng không đủ cho cả hai, khiến sức khỏe của mẹ và bé không tốt. Vì vậy mẹ bầu nên tìm các biện pháp có khoa học để điều trị khi có dấu hiệu đau dạ dày.

4. Phương pháp giảm đau dạ dày nhanh chóng cho mẹ bầu an toàn

Tăng cường nghỉ ngơi

Mẹ bầu nên sắp xếp công việc hợp lý, tránh làm việc quá sức, làm dạ dày hoạt động quá nhiều và gia tăng áp lực cho dạ dày.

Nghỉ ngơi sau khi ăn để dạ dày có thời gian chuyển hóa thức ăn, hạn chế được tình trạng trào ngược dạ dày.

Ngủ đủ 8 tiếng để cơ thể đủ năng lượng hồi phục cho ngày hôm sau, khi ngủ nên nằm kê cao đầu, tránh cúi thấp hoặc gập người.

Xây dựng chế độ ăn hợp lý

Khi ăn, mẹ bầu nên ăn từ tốn, không ăn quá nhanh hay quá no. Nếu không sẽ làm dạ dày sản sinh thêm nhiều acid và khó chịu  hơn.

Tốt nhất là nhai kỹ, nuốt chậm, ăn thành nhiều bữa nhằm tăng sự bài tiết của nước bọt, giảm acid và bão hòa acid trong dạ dày.

Nên dùng thức ăn mềm, tăng cường ăn thức ăn giàu tinh bột, trứng, sữa,… Những thực phẩm này không những giàu dinh dưỡng mà còn tốt cho bệnh đau dạ dày do chúng có khả năng như:

  • Trung hòa acid
  • Hạn chế tiết nhiều acid
  • Giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày hiệu quả hơn.

Tránh những món ăn sau:

  • Thực phẩm giàu chất béo
  • Chocolate
  • Nước ép trái cây họ cam quýt
  • Caffeine
  • Bạc hà,…

Tuyệt đối không ăn thực phẩm còn sống, lạnh, ôi thiu.

Không nên để bụng quá đói, bởi lúc này acid tăng cao rất dễ làm tình trạng đau dạ dày khi mang thai trở nên nghiêm trọng hơn.

Tránh uống rượu bia và khói thuốc lá

Rượu bia vốn gây hại rất lớn cho thai nhi:

Mẹ bầu nên ngừng uống rượu, bia và những đồ uống có cồn. Vì chúng sẽ làm tình trạng của hệ tiêu hóa chuyển biến xấu.

Khói thuốc lá gây hại cho phổi và thai nhi đang phát triển:

Mẹ bầu bị loét dạ dày khi mang thai. Hãy yêu cầu các thành viên nam trong gia đình bỏ thuốc lá.

Vận động đúng cách  

Sau khi ăn, mẹ bầu nên hạn chế vận động vì lúc này dạ dày đang làm việc. Nếu vận động thì máu sẽ ít lưu thông vào dạ dày hơn. Hạn chế hoạt động của dạ dày, gây đầy bụng, nên tốt nhất là mẹ bầu chỉ vận động sau khi ăn từ 2 đến 3 giờ.

Thường xuyên áp dụng các bài tập nhẹ nhàng, đi bộ… Để tăng cường sức đề kháng, làm cho tinh thần thoải mái hơn.

Trên đây là những thông tin về phương pháp giảm cơn đau dạ dày tức thời mà chúng tôi muốn cung cấp. Mong rằng bài viết này hữu ích đối với bạn.

Để hiểu thêm về sức khỏe bản thân cũng như tìm được phương pháp điều trị an toàn và lành tính. Mời bạn tham khảo thêm các trang blog khác của chúng tôi:

– Lythimai.vn

Thaomocquy.com

Benhvathuoc.vn

Blogsongkhoe.vn

Mọi thông tin vui lòng liên hệ:

  • Lương Y Lý Thị Mai
  • Hợp tác xã thuốc nam Ba Vì
  • Địa chỉ: Thôn Yên Sơn – Xã Ba Vì – Huyện Ba Vì – TP. Hà Nội
  • Điện thoại: 0888 666 058
  • Giờ làm việc: Thứ Hai – Thứ 7: 8 giờ – 16 giờ

Những câu hỏi thường gặp

Nguyên nhân mẹ bầu hay bị đau dạ dày khi mang thai là gì?

Trong thời gian mang bầu, các mẹ thường gặp phải các tình trạng như ốm nghén, suy nghĩ, căng thẳng quá mức,… Khi thai nhi ngày càng phát triển, tử cung bị đẩy lên cao làm cho vị trí của dạ dày thay đổi theo, thức ăn xuống dạ dày lúc này sẽ bị ứ đọng lại, khó tiêu gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến niêm mạc dạ dày.

Triệu chứng viêm dạ dày khi mang thai là gì?

Triệu chứng của viêm dạ dày sau khi mang thai như: buồn nôn, ói mửa, đầy hơi, ợ nóng,…