Đau Dạ Dày Kiêng Ăn Gì? Món Ăn Cần Tránh Khi Bị Đau Dạ Dày

0
629
khi bị đau dạ dày kiêng ăn gì là câu hỏi mà nhiều người quan tâm

Kết hợp với việc điều trị bằng thuốc, người bị bệnh cần biết đau dạ dày kiêng ăn gì để chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân.

Khi dạ dày bị suy yếu, người bệnh nhất thiết phải chú ý vấn đề ăn uống đầu vào. Thức ăn không lành mạnh cũng là một nguyên nhân khiến bệnh tình chuyển biến nặng nề hơn.

Vậy đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ tổng hợp những món ăn cần kiêng, tránh khi bị đau dạ dày. Và đề xuất một số phương cách ăn uống hợp lý cho người bệnh.

Đau dạ dày nên kiêng gì?

Để tránh làm tình trạng bệnh chuyển biến xấu trong thời gian ngắn. Người bệnh nên hạn chế những nhóm đồ ăn dưới đây.

Thực phẩm có acid cao

Nếu người bệnh đang phân vân không biết đau dạ dày kiêng gì? thì thực phẩm có tính acid cao là nhóm thực phẩm đầu tiên cần tránh.

Bên cạnh các sản phẩm có tính cay nóng, các sản phẩm chứa acid cao đều không có lợi cho dạ dày. Đặc biệt là lúc dạ dày có vấn đề như viêm loét,…

Khi tiêu hóa các thực phẩm có tính acid cao, dạ dày thường tiết nhiều dịch hơn để tiêu hóa. Điều này khiến vấn đề viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn, gây khó khăn trong quá trình điều trị.

Thực phẩm có tính acid cao thường là các thực phẩm như: Đồ muối dưa, hoa quả có vị chua

Thực phẩm chứa nhiều chất béo

Chất béo làm chậm quá trình tiêu hóa của dạ dày. Đôi khi, nó còn là nguyên nhân khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu.

Nạp quá nhiều chất béo khiến dạ dày, vốn đã không khỏe của bạn, phải hoạt động nhiều hơn. Điều này dễ gây tình trạng quá tải đối với dạ dày.

Các thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể kể đến như: Kem, thịt, các loại hạt, phomat,..

Thực phẩm chế biến

Không ai có thể phủ nhận sự tiện lợi của thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, các sản phẩm chế biến sẵn, thực phẩm đóng hộp lại thiếu sự an toàn và đảm bảo.

Để bảo quản đồ ăn được lâu và có hương vị đặc biệt, thực phẩm chế biến thường chứa rất nhiều chất hóa học. Các chất hóa học là nguyên nhân khiến dạ dày thêm khó chịu.

Thực phẩm chế biến thường có chất tạo ngọt nhân tạo Sorbitol. Khi chất tạo ngọt này đến ruột già thường gây ra các triệu chứng đầy hơi, tiêu chảy.

Thực phẩm cay nóng

Các thực phẩm có tính cay và nóng sẽ kích thích dịch dạ dày. Dịch dạ dày được tiết quá nhiều gây dư thừa. Đây là nguyên nhân khiến bạn buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy. Thực phẩm cay nóng, kích thích khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Các thực phẩm, gia vị có tính cay nóng bạn nên tránh bao gồm: tỏi, ớt, tiêu,…

Thức uống có ga

Đồ uống có ga chứa nhiều acid citric và natri benzoat. Đây là hai hợp chất khiến bạn có cảm giác đầy bụng, trướng bụng. Những người mắc bệnh về dạ dày cần thiết loại các thức uống có ga ra khỏi thực đơn hàng ngày của mình.

Thực phẩm có caffeine

Chất caffeine kích thích và là nguyên nhân khiến trào ngược acid dạ dày. Một số trường hợp còn khiến buồn nôn và nôn. Sử dụng sản phẩm chứa caffeine còn có thể làm bạn đi phân lỏng.

Các thực phẩm phẩm chứa caffeine mà bạn thường gặp: cà phê, sô cô la. 

Đồ ăn có lợi cho đường tiêu hóa

Để bảo vệ dạ dày khỏi tác động xấu của thức ăn và nâng cao hiệu quả của quá trình điều trị. Người bệnh nên sử dụng các thực phẩm:

  • Thức ăn mềm: cháo, súp, canh,..
  • Các loại ngũ cốc: mè đen, gạo lứt,..
  • Hải sản: tôm, cá

Ngoài ra, người bệnh có thể thực hiện một số cách thức sau để dạ dày không phải làm việc quá nhiều như:

  • Nhai kỹ khi ăn hoặc sử dụng thức ăn đã băm nhỏ
  • Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều phần

Trên đây là câu trả lời của câu hỏi đau dạ dày kiêng ăn gì? mà chúng tôi tổng hợp được. Mong rằng câu trả lời này đã giải đáp các thắc mắc của bạn.

Để hiểu thêm về sức khỏe bản thân cũng như tìm được phương pháp điều trị an toàn và lành tính. Mời bạn tham khảo thêm các trang blog khác của chúng tôi:

Lythimai.vn

Thaomocquy.com

Benhvathuoc.vn

Blogsongkhoe.vn

Mọi thông tin vui lòng liên hệ:

  • Lương Y Lý Thị Mai
  • Hợp tác xã thuốc nam Ba Vì
  • Địa chỉ: Thôn Yên Sơn – Xã Ba Vì – Huyện Ba Vì – TP. Hà Nội
  • Điện thoại: 0888 666 058
  • Giờ làm việc: Thứ Hai – Thứ 7: 8 giờ – 16 giờ

Tóm lược nội dung

Đau dạ dày nên kiêng gì?

Để tránh tình trạng bệnh biến chứng nặng, bạn cần hạn chế những món ăn sau đây:
Thực phẩm có acid cao
Thực phẩm chứa nhiều chất béo
Thực phẩm chế biến
Thực phẩm cay nóng
Thức uống có ga
Thực phẩm có caffeine